La thérapie IFS®

La Thérapie IFS : Du Système Familial Intérieur

 

La thérapie IFS (Internal Family Systems ou Système Familial Intérieur) est un modèle de psychothérapie et d’accompagnement développé par Richard Schwartz, qui a découvert de nouvelles façons de réduire les conflits psychiques. L’accompagné est amené à travailler sur ses propres systèmes de croyances et émotions, portées par des sous-personnalités appelées « parties », organisées en microsystèmes figés à la suite d’une expérience ou d’un traumatisme.

L’approche par le “self”.

L’originalité de cette approche est de (re)créer un dialogue intérieur entre les parties de l’accompagné, ainsi qu’entre ses parties et son « Self », instance centrale du psychisme, qui a les ressources pour clarifier, accueillir et soutenir. Elle repose aussi sur la collaboration entre le Self du thérapeute et le Self de l’accompagné. Elle privilégie et valorise la sagesse intuitive de l’accompagné comme guide vers la résolution de sa problématique.

Vers le self leadership.

L’objectif ultime du travail thérapeutique est de restaurer le « Self leadership », état dans lequel la vie psychique se trouve de nouveau guidée harmonieusement par le Self, et ainsi de dégager petit à petit les charges et fardeaux douloureux portés par les parties.

Le modèle IFS : des applications diverses.

Les applications de ce modèle sont multiples dans les champs conventionnels de la psychothérapie, le domaine psychosomatique, l’accompagnement et développement personnel, la vie des institutions et organisations, le domaine de la vie sociale et familiale…

La pratique IFS se situe au rang des approches psychothérapeutiques qui mettent en jeu les capacités de neuro-plasticité du cerveau.

L’évolution de l’IFS vers la thérapie en Intelligence Relationelle :

Cette pratique fait désormais partie intégrante du modèle thérapeutique “Intelligence Relationnelle®”. Pour comprendre ce que ce modèle apporte à la pratique de l’IFS, vous trouverez des informations à ce sujet : ici.

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